Huevos Benedict con bacon y ensalada calorias y nutricion
Huevos Benedict con bacon y ensalada contiene 869 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 67g de grasa, 34g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos Benedict con bacon y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos escalfados | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Bacon frito | 40 g | 216 | 18 | 0.6 | 13 |
| Muffin inglés | 60 g | 140 | 1 | 28 | 5 |
| Salsa holandesa | 50 ml | 265 | 28.5 | 1 | 1 |
| Mezcla de lechugas | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Tomates cherry | 40 g | 7 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Vinagreta de la ensalada | 15 ml | 90 | 10 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos escalfados · Bacon frito · Muffin inglés · Salsa holandesa · Mezcla de lechugas · Tomates cherry · Vinagreta de la ensalada
Como se compara Huevos Benedict con bacon y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -404 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -506 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -509 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -343 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos Benedict con bacon y ensalada saludable?
Con moderacion. Huevos Benedict con bacon y ensalada es calorico con 245 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos Benedict con bacon y ensalada bueno para adelgazar?
Con 869 calorias por porcion, Huevos Benedict con bacon y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos Benedict con bacon y ensalada?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos Benedict con bacon y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 70%, carbohidratos 16%, proteina 14%
- Densidad energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa holandesa, Bacon frito, Huevos escalfados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos Benedict con bacon y ensalada?
- Correr: ~99 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminar: ~213 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos Benedict con bacon y ensalada?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 96% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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