Arepa con huevos fritos calorias y nutricion
Arepa con huevos fritos contiene 360 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 35g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arepa con huevos fritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arepa de maíz | 100 g | 180 | 3 | 35 | 5 |
| Huevo frito | 50 g | 90 | 7 | 0 | 6 |
| Huevo frito | 50 g | 90 | 7 | 0 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Como se compara Arepa con huevos fritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevo y aguacate | 180g | 345 | 12g | -15 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevo y queso | 165g | 340 | 15g | -20 kcal, menos proteina |
| Arepa con jamón de pavo y queso | 170g | 338 | 20g | -22 kcal, mas proteina |
| Arepa con jamón y queso | 210g | 535 | 25g | +175 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arepa con huevos fritos saludable?
Si. Con 17g de proteina y solo 35g de carbohidratos, Arepa con huevos fritos es una comida nutritiva. Con 180 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arepa con huevos fritos bueno para adelgazar?
Si. Con 360 calorias y 17g de proteina, Arepa con huevos fritos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arepa con huevos fritos?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arepa con huevos fritos?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 39%, proteina 18%
- Densidad energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arepa de maíz, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arepa con huevos fritos?
- Correr: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~88 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arepa con huevos fritos?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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