Huevos Motuleños calorias y nutricion
Huevos Motuleños contiene 788 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 76g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos Motuleños?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 100 g | 196 | 14 | 1 | 13 |
| Tortilla de maíz | 60 g | 132 | 1.5 | 27 | 3 |
| Salsa roja con chícharos y zanahoria | 150 ml | 115 | 7 | 11 | 2 |
| Jamón de pavo | 40 g | 44 | 1 | 1 | 8 |
| Plátano macho frito | 80 g | 212 | 12 | 26 | 1 |
| Frijoles refritos | 50 g | 85 | 4 | 9 | 3 |
| Chile habanero asado | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Tortilla de maíz · Salsa roja con chícharos y zanahoria · Jamón de pavo · Plátano macho frito · Frijoles refritos · Chile habanero asado
Como se compara Huevos Motuleños con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -323 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -425 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -428 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -262 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos Motuleños saludable?
Con moderacion. Huevos Motuleños es calorico con 161 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos Motuleños bueno para adelgazar?
Con 788 calorias por porcion, Huevos Motuleños es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos Motuleños?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos Motuleños?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 39%, proteina 16%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Plátano macho frito, Huevo frito, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos Motuleños?
- Correr: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminar: ~193 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos Motuleños?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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