Huevos Pericos con Papa calorias y nutricion
Huevos Pericos con Papa contiene 278 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 14g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos Pericos con Papa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 120 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Papa | 50 g | 40 | 0 | 9 | 1 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Tomate · Cebolla · Papa · Aceite vegetal
Como se compara Huevos Pericos con Papa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +82 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +560 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +583 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con huevos fritos y aguacate | 390g | 900 | 26g | +622 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos Pericos con Papa saludable?
Con moderacion. Huevos Pericos con Papa es calorico con 124 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 14g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos Pericos con Papa bueno para adelgazar?
Con 278 calorias por porcion, Huevos Pericos con Papa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos Pericos con Papa?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos Pericos con Papa?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 20%, proteina 18%
- Densidad energetica: 124 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Aceite vegetal, Papa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos Pericos con Papa?
- Correr: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminar: ~68 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos Pericos con Papa?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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