Huevos a la mexicana con cuernito y salsa catsup calorias y nutricion
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Huevos a la mexicana con cuernito y salsa catsup contiene 442 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 38g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos a la mexicana con cuernito y salsa catsup?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 120 g | 186 | 13.5 | 1.5 | 14.5 |
| Cuernito (pan de sal) | 60 g | 210 | 10 | 25 | 5 |
| Salsa catsup | 30 ml | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
| Cebolla y jitomate (en el huevo) | 40 g | 16 | 0 | 3.5 | 0.5 |
| Agua embotellada | 500 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Cuernito (pan de sal) · Salsa catsup · Cebolla y jitomate (en el huevo) · Agua embotellada
Como se compara Huevos a la mexicana con cuernito y salsa catsup con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +23 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -79 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | +203 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -82 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos a la mexicana con cuernito y salsa catsup saludable?
Con moderacion. Huevos a la mexicana con cuernito y salsa catsup es calorico con 59 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos a la mexicana con cuernito y salsa catsup bueno para adelgazar?
Si. Con 442 calorias y 20g de proteina, Huevos a la mexicana con cuernito y salsa catsup te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos a la mexicana con cuernito y salsa catsup?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos a la mexicana con cuernito y salsa catsup?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 34%, proteina 18%
- Densidad energetica: 59 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Cuernito (pan de sal), Huevo revuelto, Salsa catsup
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos a la mexicana con cuernito y salsa catsup?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos a la mexicana con cuernito y salsa catsup?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
