Huevos a la mexicana con frijoles refritos y bolillo calorias y nutricion
Huevos a la mexicana con frijoles refritos y bolillo contiene 804 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 63g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos a la mexicana con frijoles refritos y bolillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 120 g | 186 | 14 | 2 | 13 |
| Chorizo | 30 g | 135 | 13 | 0.5 | 4 |
| Frijoles refritos | 150 g | 240 | 12 | 24 | 9 |
| Queso fresco | 20 g | 60 | 4.5 | 0.5 | 4.5 |
| Bolillo | 60 g | 168 | 1 | 34 | 5.5 |
| Salsa roja | 30 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Chorizo · Frijoles refritos · Queso fresco · Bolillo · Salsa roja
Como se compara Huevos a la mexicana con frijoles refritos y bolillo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -339 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -441 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -444 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -278 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos a la mexicana con frijoles refritos y bolillo saludable?
Con moderacion. Huevos a la mexicana con frijoles refritos y bolillo es calorico con 196 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos a la mexicana con frijoles refritos y bolillo bueno para adelgazar?
Con 804 calorias por porcion, Huevos a la mexicana con frijoles refritos y bolillo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos a la mexicana con frijoles refritos y bolillo?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos a la mexicana con frijoles refritos y bolillo?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 31%, proteina 19%
- Densidad energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Frijoles refritos, Huevo revuelto, Bolillo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos a la mexicana con frijoles refritos y bolillo?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminar: ~197 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos a la mexicana con frijoles refritos y bolillo?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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