Huevos a la mexicana con tocino calorias y nutricion
Huevos a la mexicana con tocino contiene 580 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 7g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos a la mexicana con tocino?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 150 g | 231 | 15 | 3 | 21 |
| Tocino frito | 45 g | 243 | 21 | 0.5 | 13 |
| Jitomate | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Chile verde | 10 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Tocino frito · Jitomate · Cebolla blanca · Chile verde · Aceite vegetal
Como se compara Huevos a la mexicana con tocino con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -115 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -217 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -220 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -54 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos a la mexicana con tocino saludable?
Con moderacion. Huevos a la mexicana con tocino es calorico con 223 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 7g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos a la mexicana con tocino bueno para adelgazar?
Si. Con 580 calorias y 35g de proteina, Huevos a la mexicana con tocino te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos a la mexicana con tocino?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos a la mexicana con tocino?
- Distribucion de macros: grasa 72%, carbohidratos 5%, proteina 23%
- Densidad energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tocino frito, Huevo revuelto, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos a la mexicana con tocino?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~142 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos a la mexicana con tocino?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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