Huevos a la mexicana con tortillas y cebolla asada calorias y nutricion
Huevos a la mexicana con tortillas y cebolla asada contiene 580 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 64g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos a la mexicana con tortillas y cebolla asada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de ma iz | 60 g | 130 | 2 | 26 | 3 |
| Huevos revueltos a la mexicana | 150 g | 250 | 18 | 5 | 17 |
| Cebolla morada asada | 40 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Bebida l actea (tipo licuado) | 200 ml | 180 | 5 | 28 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de ma iz · Huevos revueltos a la mexicana · Cebolla morada asada · Bebida l actea (tipo licuado)
Como se compara Huevos a la mexicana con tortillas y cebolla asada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -115 kcal, misma proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -217 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -220 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -175 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos a la mexicana con tortillas y cebolla asada saludable?
Si. Con 28g de proteina y solo 64g de carbohidratos, Huevos a la mexicana con tortillas y cebolla asada es una comida nutritiva. Con 129 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Huevos a la mexicana con tortillas y cebolla asada bueno para adelgazar?
Si. Con 580 calorias y 28g de proteina, Huevos a la mexicana con tortillas y cebolla asada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos a la mexicana con tortillas y cebolla asada?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos a la mexicana con tortillas y cebolla asada?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 44%, proteina 17%
- Densidad energetica: 129 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos a la mexicana, Bebida l actea (tipo licuado), Tortilla de ma iz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos a la mexicana con tortillas y cebolla asada?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~142 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos a la mexicana con tortillas y cebolla asada?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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