Huevos a la mexicana con tostadas de nopal calorias y nutricion
Huevos a la mexicana con tostadas de nopal contiene 348 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 15g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos a la mexicana con tostadas de nopal?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 120 g | 186 | 13 | 1 | 16 |
| Jitomate | 40 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Tostadas de nopal | 36 g | 60 | 1 | 11 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Jitomate · Cebolla blanca · Aceite vegetal · Tostadas de nopal
Como se compara Huevos a la mexicana con tostadas de nopal con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +117 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | +15 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +12 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +178 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos a la mexicana con tostadas de nopal saludable?
Con moderacion. Huevos a la mexicana con tostadas de nopal es calorico con 157 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 15g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos a la mexicana con tostadas de nopal bueno para adelgazar?
Si. Con 348 calorias y 19g de proteina, Huevos a la mexicana con tostadas de nopal te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos a la mexicana con tostadas de nopal?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos a la mexicana con tostadas de nopal?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 17%, proteina 21%
- Densidad energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo, Aceite vegetal, Tostadas de nopal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos a la mexicana con tostadas de nopal?
- Correr: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminar: ~85 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos a la mexicana con tostadas de nopal?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
