Huevos ahogados en salsa roja calorias y nutricion
Huevos ahogados en salsa roja contiene 313 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 10g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos ahogados en salsa roja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo de gallina | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Salsa roja de tomate | 200 ml | 82 | 4 | 9 | 2.5 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo de gallina · Salsa roja de tomate · Aceite vegetal
Como se compara Huevos ahogados en salsa roja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +152 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | +50 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +47 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +213 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos ahogados en salsa roja saludable?
Con moderacion. Huevos ahogados en salsa roja es calorico con 101 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos ahogados en salsa roja bueno para adelgazar?
Si. Con 313 calorias y 15g de proteina, Huevos ahogados en salsa roja te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos ahogados en salsa roja?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos ahogados en salsa roja?
- Distribucion de macros: grasa 68%, carbohidratos 12%, proteina 20%
- Densidad energetica: 101 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo de gallina, Aceite vegetal, Salsa roja de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos ahogados en salsa roja?
- Correr: ~36 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminar: ~77 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos ahogados en salsa roja?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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