Huevos cocidos con aguacate y salsas calorias y nutricion
Huevos cocidos con aguacate y salsas contiene 1275 calorias por porcion (64% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 102g de grasa, 24g de carbohidratos y 69g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos cocidos con aguacate y salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 500 g | 775 | 55 | 5 | 65 |
| Aguacate | 150 g | 240 | 24 | 6 | 3 |
| Kétchup | 50 g | 50 | 0 | 12 | 1 |
| Mayonesa | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Aguacate · Kétchup · Mayonesa
Como se compara Huevos cocidos con aguacate y salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -810 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -912 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -915 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -870 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos cocidos con aguacate y salsas saludable?
Con moderacion. Huevos cocidos con aguacate y salsas es calorico con 175 kcal/100 g. Con 69g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos cocidos con aguacate y salsas bueno para adelgazar?
Con 1275 calorias por porcion, Huevos cocidos con aguacate y salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos cocidos con aguacate y salsas?
Una porcion contiene 69g de proteina, lo que representa aproximadamente el 69% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos cocidos con aguacate y salsas?
- Distribucion de macros: grasa 72%, carbohidratos 8%, proteina 20%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido, Aguacate, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos cocidos con aguacate y salsas?
- Correr: ~146 min
- Ciclismo: ~168 min
- Caminar: ~312 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos cocidos con aguacate y salsas?
- kcal: 64% de la ingesta diaria
- Grasa: 146% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 69% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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