Huevos cocidos con nopales en caldo calorias y nutricion
Huevos cocidos con nopales en caldo contiene 364 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 13g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos cocidos con nopales en caldo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 200 g | 310 | 21.2 | 2.2 | 25.2 |
| Nopales picados | 100 g | 16 | 0.1 | 3.3 | 1.4 |
| Cebollitas cambray | 45 g | 14 | 0.1 | 3.3 | 0.5 |
| Jitomate | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Caldo vegetal | 150 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Nopales picados · Cebollitas cambray · Jitomate · Caldo vegetal
Como se compara Huevos cocidos con nopales en caldo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +101 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -1 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -4 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +162 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos cocidos con nopales en caldo saludable?
Con moderacion. Huevos cocidos con nopales en caldo es calorico con 67 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos cocidos con nopales en caldo bueno para adelgazar?
Si. Con 364 calorias y 28g de proteina, Huevos cocidos con nopales en caldo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos cocidos con nopales en caldo?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos cocidos con nopales en caldo?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 14%, proteina 32%
- Densidad energetica: 67 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido, Nopales picados, Caldo vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos cocidos con nopales en caldo?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminar: ~89 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos cocidos con nopales en caldo?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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