Huevos cocidos con nopales y papaya con granola calorias y nutricion
Huevos cocidos con nopales y papaya con granola contiene 465 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 42g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos cocidos con nopales y papaya con granola?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 150 g | 232.5 | 15.9 | 1.8 | 18.9 |
| Nopales cocidos | 100 g | 16 | 0.1 | 3.3 | 1.4 |
| Jitomate | 60 g | 10.8 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Papaya | 150 g | 64.5 | 0.4 | 16.2 | 0.7 |
| Granola | 30 g | 141.3 | 6.1 | 18.2 | 3.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Nopales cocidos · Jitomate · Papaya · Granola
Como se compara Huevos cocidos con nopales y papaya con granola con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +0 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -102 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -105 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +61 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos cocidos con nopales y papaya con granola saludable?
Si. Con 25g de proteina y solo 42g de carbohidratos, Huevos cocidos con nopales y papaya con granola es una comida nutritiva. Con 95 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Huevos cocidos con nopales y papaya con granola bueno para adelgazar?
Si. Con 465 calorias y 25g de proteina, Huevos cocidos con nopales y papaya con granola te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos cocidos con nopales y papaya con granola?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos cocidos con nopales y papaya con granola?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 36%, proteina 20%
- Densidad energetica: 95 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido, Granola, Papaya
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos cocidos con nopales y papaya con granola?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~114 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos cocidos con nopales y papaya con granola?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
