Huevos cocidos con salsa, empanadillas y plátano frito calorias y nutricion
Huevos cocidos con salsa, empanadillas y plátano frito contiene 1070 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 64g de grasa, 80g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos cocidos con salsa, empanadillas y plátano frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 250 g | 350 | 25 | 2.5 | 30 |
| Salsa de tomate picante | 80 ml | 60 | 2 | 8 | 1 |
| Empanadilla frita | 120 g | 380 | 25 | 30 | 8 |
| Plátano macho frito | 150 g | 280 | 12 | 40 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Salsa de tomate picante · Empanadilla frita · Plátano macho frito
Como se compara Huevos cocidos con salsa, empanadillas y plátano frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -605 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -707 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -710 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -665 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos cocidos con salsa, empanadillas y plátano frito saludable?
Con moderacion. Huevos cocidos con salsa, empanadillas y plátano frito es calorico con 178 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos cocidos con salsa, empanadillas y plátano frito bueno para adelgazar?
Con 1070 calorias por porcion, Huevos cocidos con salsa, empanadillas y plátano frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos cocidos con salsa, empanadillas y plátano frito?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos cocidos con salsa, empanadillas y plátano frito?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 30%, proteina 16%
- Densidad energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Empanadilla frita, Huevo cocido, Plátano macho frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos cocidos con salsa, empanadillas y plátano frito?
- Correr: ~122 min
- Ciclismo: ~141 min
- Caminar: ~262 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos cocidos con salsa, empanadillas y plátano frito?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 91% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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