Huevos cocidos con salsa, plátano frito y empanadillas calorias y nutricion
Huevos cocidos con salsa, plátano frito y empanadillas contiene 1114 calorias por porcion (56% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 64g de grasa, 87g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos cocidos con salsa, plátano frito y empanadillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 240 g | 374 | 25.2 | 2.4 | 30.6 |
| Salsa de tomate picante | 100 ml | 80 | 4 | 10 | 1 |
| Plátano macho frito (patacones) | 150 g | 300 | 15 | 40 | 2 |
| Empanadilla frita | 120 g | 360 | 20 | 35 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Salsa de tomate picante · Plátano macho frito (patacones) · Empanadilla frita
Como se compara Huevos cocidos con salsa, plátano frito y empanadillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -649 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -751 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -754 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -709 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos cocidos con salsa, plátano frito y empanadillas saludable?
Con moderacion. Huevos cocidos con salsa, plátano frito y empanadillas es calorico con 183 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 87g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos cocidos con salsa, plátano frito y empanadillas bueno para adelgazar?
Con 1114 calorias por porcion, Huevos cocidos con salsa, plátano frito y empanadillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos cocidos con salsa, plátano frito y empanadillas?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos cocidos con salsa, plátano frito y empanadillas?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 31%, proteina 17%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido, Empanadilla frita, Plátano macho frito (patacones)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos cocidos con salsa, plátano frito y empanadillas?
- Correr: ~127 min
- Ciclismo: ~147 min
- Caminar: ~273 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos cocidos con salsa, plátano frito y empanadillas?
- kcal: 56% de la ingesta diaria
- Grasa: 92% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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