Huevos cocidos con tostadas de mantequilla de maní y mermelada calorias y nutricion
Huevos cocidos con tostadas de mantequilla de maní y mermelada contiene 629 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 48g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos cocidos con tostadas de mantequilla de maní y mermelada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos cocidos | 150 g | 234 | 15 | 1.8 | 18.9 |
| Pan integral | 60 g | 152 | 2 | 26 | 7.5 |
| Mantequilla de maní | 32 g | 188 | 16 | 6 | 8 |
| Mermelada de fruta | 20 g | 50 | 0 | 13 | 0 |
| Salsa picante | 15 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos cocidos · Pan integral · Mantequilla de maní · Mermelada de fruta · Salsa picante
Como se compara Huevos cocidos con tostadas de mantequilla de maní y mermelada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -164 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -266 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -269 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -103 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos cocidos con tostadas de mantequilla de maní y mermelada saludable?
Con moderacion. Huevos cocidos con tostadas de mantequilla de maní y mermelada es calorico con 227 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos cocidos con tostadas de mantequilla de maní y mermelada bueno para adelgazar?
Con 629 calorias por porcion, Huevos cocidos con tostadas de mantequilla de maní y mermelada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos cocidos con tostadas de mantequilla de maní y mermelada?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos cocidos con tostadas de mantequilla de maní y mermelada?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 30%, proteina 23%
- Densidad energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos cocidos, Mantequilla de maní, Pan integral
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos cocidos con tostadas de mantequilla de maní y mermelada?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~154 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos cocidos con tostadas de mantequilla de maní y mermelada?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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