Huevos con arroz y picadillo de carne calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevos con arroz y picadillo de carne contiene 513 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 38g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos con arroz y picadillo de carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Claras de huevo cocidas | 100 g | 102 | 6 | 1 | 11 |
| Arroz blanco cocido | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3.5 |
| Carne de res picada | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Pimiento morrón y cebolla | 30 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Claras de huevo cocidas · Arroz blanco cocido · Carne de res picada · Pimiento morrón y cebolla · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Huevos con arroz y picadillo de carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -48 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -150 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | +132 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -153 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos con arroz y picadillo de carne saludable?
Con moderacion. Huevos con arroz y picadillo de carne es calorico con 160 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos con arroz y picadillo de carne bueno para adelgazar?
Si. Con 513 calorias y 30g de proteina, Huevos con arroz y picadillo de carne te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos con arroz y picadillo de carne?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos con arroz y picadillo de carne?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 30%, proteina 23%
- Densidad energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Carne de res picada, Claras de huevo cocidas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos con arroz y picadillo de carne?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos con arroz y picadillo de carne?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
