Huevos con carne deshebrada y tortillas calorias y nutricion
Huevos con carne deshebrada y tortillas contiene 910 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 63g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos con carne deshebrada y tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos fritos | 100 g | 180 | 14 | 1 | 13 |
| Carne deshebrada (res) | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Espinacas salteadas | 80 g | 40 | 2 | 3 | 3 |
| Tortillas de harina | 120 g | 360 | 12 | 54 | 8 |
| Salsa verde | 60 ml | 30 | 1 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos fritos · Carne deshebrada (res) · Espinacas salteadas · Tortillas de harina · Salsa verde
Como se compara Huevos con carne deshebrada y tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -550 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | -72 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | -49 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con huevos fritos y aguacate | 390g | 900 | 26g | -10 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos con carne deshebrada y tortillas saludable?
Con moderacion. Huevos con carne deshebrada y tortillas es calorico con 178 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos con carne deshebrada y tortillas bueno para adelgazar?
Con 910 calorias por porcion, Huevos con carne deshebrada y tortillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos con carne deshebrada y tortillas?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos con carne deshebrada y tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 28%, proteina 26%
- Densidad energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortillas de harina, Carne deshebrada (res), Huevos fritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos con carne deshebrada y tortillas?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~223 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos con carne deshebrada y tortillas?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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