Huevos con chícharos, totopos y postre con café calorias y nutricion
Huevos con chícharos, totopos y postre con café contiene 804 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 69g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos con chícharos, totopos y postre con café?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo estrellado | 100 g | 186 | 14 | 1 | 14 |
| Chícharos cocidos | 30 g | 24 | 0 | 4 | 2 |
| Totopos de maíz | 20 g | 100 | 5 | 12 | 2 |
| Jamón picado | 15 g | 24 | 1 | 1 | 3 |
| Pastel de queso con chocolate | 80 g | 280 | 18 | 25 | 4 |
| Bebida de chocolate/café con leche | 250 ml | 190 | 6 | 26 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo estrellado · Chícharos cocidos · Totopos de maíz · Jamón picado · Pastel de queso con chocolate · Bebida de chocolate/café con leche
Como se compara Huevos con chícharos, totopos y postre con café con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -339 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -441 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -444 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -278 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos con chícharos, totopos y postre con café saludable?
Con moderacion. Huevos con chícharos, totopos y postre con café es calorico con 162 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 69g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos con chícharos, totopos y postre con café bueno para adelgazar?
Con 804 calorias por porcion, Huevos con chícharos, totopos y postre con café es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos con chícharos, totopos y postre con café?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos con chícharos, totopos y postre con café?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 34%, proteina 17%
- Densidad energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pastel de queso con chocolate, Bebida de chocolate/café con leche, Huevo estrellado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos con chícharos, totopos y postre con café?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminar: ~197 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos con chícharos, totopos y postre con café?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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