Huevos con chorizo acompañados de frijoles y totopos calorias y nutricion
Huevos con chorizo acompañados de frijoles y totopos contiene 686 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 24g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos con chorizo acompañados de frijoles y totopos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 120 g | 186 | 13.5 | 1.2 | 15 |
| Chorizo de cerdo | 40 g | 182 | 16 | 0.5 | 9 |
| Frijoles refritos | 80 g | 124 | 6 | 13 | 4.5 |
| Totopos de maíz fritos | 15 g | 74 | 3.8 | 9 | 1 |
| Queso fresco rallado | 10 g | 30 | 2.2 | 0.5 | 2 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Chorizo de cerdo · Frijoles refritos · Totopos de maíz fritos · Queso fresco rallado · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Huevos con chorizo acompañados de frijoles y totopos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -221 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -323 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -326 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -160 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos con chorizo acompañados de frijoles y totopos saludable?
Con moderacion. Huevos con chorizo acompañados de frijoles y totopos es calorico con 249 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos con chorizo acompañados de frijoles y totopos bueno para adelgazar?
Con 686 calorias por porcion, Huevos con chorizo acompañados de frijoles y totopos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos con chorizo acompañados de frijoles y totopos?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos con chorizo acompañados de frijoles y totopos?
- Distribucion de macros: grasa 68%, carbohidratos 14%, proteina 18%
- Densidad energetica: 249 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Chorizo de cerdo, Frijoles refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos con chorizo acompañados de frijoles y totopos?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos con chorizo acompañados de frijoles y totopos?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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