Huevos con chorizo y frijoles refritos calorias y nutricion
Huevos con chorizo y frijoles refritos contiene 780 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 41g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos con chorizo y frijoles refritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos con chorizo | 150 g | 450 | 35 | 5 | 25 |
| Frijoles refritos | 180 g | 280 | 12 | 30 | 10 |
| Totopo | 10 g | 50 | 2.5 | 6 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos con chorizo · Frijoles refritos · Totopo
Como se compara Huevos con chorizo y frijoles refritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -420 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +58 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +81 kcal, mas proteina |
| Comida preparada con huevos revueltos, galletas saladas, ensalada y uvas | 485g | 638 | 25g | -142 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos con chorizo y frijoles refritos saludable?
Con moderacion. Huevos con chorizo y frijoles refritos es calorico con 229 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos con chorizo y frijoles refritos bueno para adelgazar?
Con 780 calorias por porcion, Huevos con chorizo y frijoles refritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos con chorizo y frijoles refritos?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos con chorizo y frijoles refritos?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 21%, proteina 22%
- Densidad energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos con chorizo, Frijoles refritos, Totopo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos con chorizo y frijoles refritos?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos con chorizo y frijoles refritos?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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