Huevos con chorizo y queso con pan tostado calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevos con chorizo y queso con pan tostado contiene 550 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 14g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos con chorizo y queso con pan tostado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Chorizo de cerdo | 40 g | 182 | 15.2 | 0.8 | 9.6 |
| Queso tipo Manchego | 30 g | 110 | 8.6 | 0.6 | 7.6 |
| Pan integral tostado | 25 g | 70 | 1 | 12 | 3 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Chorizo de cerdo · Queso tipo Manchego · Pan integral tostado · Aceite vegetal
Como se compara Huevos con chorizo y queso con pan tostado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -85 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -187 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | +95 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -190 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos con chorizo y queso con pan tostado saludable?
Con moderacion. Huevos con chorizo y queso con pan tostado es calorico con 275 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 14g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos con chorizo y queso con pan tostado bueno para adelgazar?
Si. Con 550 calorias y 33g de proteina, Huevos con chorizo y queso con pan tostado te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos con chorizo y queso con pan tostado?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos con chorizo y queso con pan tostado?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 10%, proteina 26%
- Densidad energetica: 275 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo de cerdo, Huevo, Queso tipo Manchego
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos con chorizo y queso con pan tostado?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos con chorizo y queso con pan tostado?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
