Huevos con jamón, huevos cocidos y frijoles refritos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevos con jamón, huevos cocidos y frijoles refritos contiene 671 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 25g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos con jamón, huevos cocidos y frijoles refritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo con jamón | 150 g | 285 | 21 | 2 | 22 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Frijoles refritos | 80 g | 120 | 6 | 12 | 4.5 |
| Totopos de maíz | 15 g | 75 | 3.5 | 10 | 1 |
| Queso rallado | 10 g | 36 | 2.8 | 0.3 | 2.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo con jamón · Huevo cocido · Frijoles refritos · Totopos de maíz · Queso rallado
Como se compara Huevos con jamón, huevos cocidos y frijoles refritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -206 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -308 kcal, menos proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | -26 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -311 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos con jamón, huevos cocidos y frijoles refritos saludable?
Con moderacion. Huevos con jamón, huevos cocidos y frijoles refritos es calorico con 189 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 25g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos con jamón, huevos cocidos y frijoles refritos bueno para adelgazar?
Con 671 calorias por porcion, Huevos con jamón, huevos cocidos y frijoles refritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos con jamón, huevos cocidos y frijoles refritos?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos con jamón, huevos cocidos y frijoles refritos?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 15%, proteina 26%
- Densidad energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo con jamón, Huevo cocido, Frijoles refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos con jamón, huevos cocidos y frijoles refritos?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos con jamón, huevos cocidos y frijoles refritos?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
