Huevos con nopales y frijoles calorias y nutricion
Huevos con nopales y frijoles contiene 470 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 52g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos con nopales y frijoles?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 100 g | 170 | 13 | 1 | 13 |
| Nopales en salsa verde | 120 g | 60 | 3 | 6 | 2 |
| Frijoles de la olla | 150 g | 165 | 1 | 30 | 10 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 75 | 1 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Nopales en salsa verde · Frijoles de la olla · Tortilla de maíz
Como se compara Huevos con nopales y frijoles con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +368 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +391 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con avena y huevos revueltos | 645g | 647 | 30g | +177 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos revueltos | 605g | 878 | 49g | +408 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos con nopales y frijoles saludable?
Si. Con 27g de proteina y solo 52g de carbohidratos, Huevos con nopales y frijoles es una comida nutritiva. Con 118 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Huevos con nopales y frijoles bueno para adelgazar?
Si. Con 470 calorias y 27g de proteina, Huevos con nopales y frijoles te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos con nopales y frijoles?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos con nopales y frijoles?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 44%, proteina 22%
- Densidad energetica: 118 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito, Frijoles de la olla, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos con nopales y frijoles?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~115 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos con nopales y frijoles?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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