Huevos con nopales y papaya calorias y nutricion
Huevos con nopales y papaya contiene 361 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 23g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos con nopales y papaya?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Nopales | 80 g | 13 | 0.1 | 2.6 | 1.1 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Papaya | 120 g | 52 | 0.3 | 13.2 | 0.6 |
| Café con leche | 200 ml | 65 | 2.5 | 6.5 | 4.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Nopales · Aceite vegetal · Papaya · Café con leche
Como se compara Huevos con nopales y papaya con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +104 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | +2 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -1 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +165 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos con nopales y papaya saludable?
Con moderacion. Huevos con nopales y papaya es calorico con 71 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 23g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos con nopales y papaya bueno para adelgazar?
Si. Con 361 calorias y 18g de proteina, Huevos con nopales y papaya te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos con nopales y papaya?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos con nopales y papaya?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 25%, proteina 19%
- Densidad energetica: 71 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo, Aceite vegetal, Café con leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos con nopales y papaya?
- Correr: ~41 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminar: ~88 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos con nopales y papaya?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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