Huevos con nopales y tocino calorias y nutricion
Huevos con nopales y tocino contiene 425 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 8g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos con nopales y tocino?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Nopales picados | 150 g | 24 | 0.2 | 5 | 2 |
| Tocino | 30 g | 162 | 15 | 0.5 | 6 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Nopales picados · Tocino · Aceite vegetal · Cebolla blanca
Como se compara Huevos con nopales y tocino con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +40 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -62 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -65 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +101 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos con nopales y tocino saludable?
Con moderacion. Huevos con nopales y tocino es calorico con 137 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos con nopales y tocino bueno para adelgazar?
Si. Con 425 calorias y 21g de proteina, Huevos con nopales y tocino te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos con nopales y tocino?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos con nopales y tocino?
- Distribucion de macros: grasa 73%, carbohidratos 8%, proteina 19%
- Densidad energetica: 137 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tocino, Huevo, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos con nopales y tocino?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~104 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos con nopales y tocino?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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