Huevos con patatas, lomo y pan calorias y nutricion
Huevos con patatas, lomo y pan contiene 1135 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 57g de grasa, 76g de carbohidratos y 80g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos con patatas, lomo y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos fritos | 120 g | 240 | 18 | 1 | 18.5 |
| Patatas gajo fritas | 150 g | 315 | 15 | 40 | 5 |
| Lomo de cerdo a la plancha | 150 g | 345 | 21 | 0 | 39 |
| Pan de molde | 50 g | 130 | 1.5 | 24 | 5 |
| Natillas de vainilla con proteínas | 120 ml | 105 | 1.5 | 11 | 12 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos fritos · Patatas gajo fritas · Lomo de cerdo a la plancha · Pan de molde · Natillas de vainilla con proteínas
Como se compara Huevos con patatas, lomo y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -670 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -772 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -775 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -609 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos con patatas, lomo y pan saludable?
Con moderacion. Huevos con patatas, lomo y pan es calorico con 192 kcal/100 g. Con 80g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos con patatas, lomo y pan bueno para adelgazar?
Con 1135 calorias por porcion, Huevos con patatas, lomo y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos con patatas, lomo y pan?
Una porcion contiene 80g de proteina, lo que representa aproximadamente el 80% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos con patatas, lomo y pan?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 27%, proteina 28%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Lomo de cerdo a la plancha, Patatas gajo fritas, Huevos fritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos con patatas, lomo y pan?
- Correr: ~130 min
- Ciclismo: ~150 min
- Caminar: ~278 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos con patatas, lomo y pan?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 81% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 80% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
