Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevos con pimentón y pan baguette con jugo de fruta contiene 716 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 102g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Pimentón rojo (base de la sartén) | 150 g | 46 | 0.3 | 9 | 1.5 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Pan baguette | 120 g | 324 | 1.2 | 66 | 10.8 |
| Jugo de frambuesa o frutilla | 250 ml | 115 | 0.5 | 26 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Huevos · Pimentón rojo (base de la sartén) · Aceite vegetal · Pan baguette · Jugo de frambuesa o frutilla
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -251 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -353 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | -71 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -356 kcal, menos proteina |
Con moderacion. Huevos con pimentón y pan baguette con jugo de fruta es calorico con 114 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 102g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Con 716 calorias por porcion, Huevos con pimentón y pan baguette con jugo de fruta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.