Huevos con salsa verde y tiras de tortilla calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevos con salsa verde y tiras de tortilla contiene 455 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 25g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos con salsa verde y tiras de tortilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 158 | 11 | 1 | 13 |
| Salsa verde | 80 ml | 45 | 3 | 4 | 1 |
| Tiras de tortilla fritas | 30 g | 147 | 7 | 19 | 2 |
| Queso fresco | 20 g | 60 | 4.5 | 0.8 | 4 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Salsa verde · Tiras de tortilla fritas · Queso fresco · Aceite vegetal
Como se compara Huevos con salsa verde y tiras de tortilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +10 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -92 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | +190 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -95 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos con salsa verde y tiras de tortilla saludable?
Con moderacion. Huevos con salsa verde y tiras de tortilla es calorico con 194 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 25g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos con salsa verde y tiras de tortilla bueno para adelgazar?
Si. Con 455 calorias y 20g de proteina, Huevos con salsa verde y tiras de tortilla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos con salsa verde y tiras de tortilla?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos con salsa verde y tiras de tortilla?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 22%, proteina 18%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Tiras de tortilla fritas, Queso fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos con salsa verde y tiras de tortilla?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~111 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos con salsa verde y tiras de tortilla?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
