Huevos con tocino y frijoles refritos calorias y nutricion
Huevos con tocino y frijoles refritos contiene 655 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 24g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos con tocino y frijoles refritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 10.6 | 1.2 | 12.6 |
| Tocino frito | 45 g | 243 | 21 | 0.6 | 13 |
| Frijoles refritos | 120 g | 198 | 10 | 20 | 7 |
| Queso fresco | 15 g | 45 | 3.5 | 0.5 | 3 |
| Salsa verde | 30 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Tocino frito · Frijoles refritos · Queso fresco · Salsa verde
Como se compara Huevos con tocino y frijoles refritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -190 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -292 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -295 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -129 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos con tocino y frijoles refritos saludable?
Con moderacion. Huevos con tocino y frijoles refritos es calorico con 211 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos con tocino y frijoles refritos bueno para adelgazar?
Con 655 calorias por porcion, Huevos con tocino y frijoles refritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos con tocino y frijoles refritos?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos con tocino y frijoles refritos?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 15%, proteina 22%
- Densidad energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tocino frito, Frijoles refritos, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos con tocino y frijoles refritos?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos con tocino y frijoles refritos?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 65% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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