Huevos con tortilla y jitomates cherry calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevos con tortilla y jitomates cherry contiene 287 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 19g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos con tortilla y jitomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 0.8 | 13.6 | 1.4 |
| Jitomate cherry | 80 g | 14 | 0.2 | 3.1 | 0.7 |
| Salsa roja | 15 ml | 10 | 0.4 | 1.4 | 0.2 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Tortilla de maíz · Jitomate cherry · Salsa roja · Aceite vegetal
Como se compara Huevos con tortilla y jitomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +178 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | +76 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | +358 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +73 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos con tortilla y jitomates cherry saludable?
Con moderacion. Huevos con tortilla y jitomates cherry es calorico con 125 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 19g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos con tortilla y jitomates cherry bueno para adelgazar?
Con 287 calorias por porcion, Huevos con tortilla y jitomates cherry es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos con tortilla y jitomates cherry?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos con tortilla y jitomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 27%, proteina 20%
- Densidad energetica: 125 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Tortilla de maíz, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos con tortilla y jitomates cherry?
- Correr: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminar: ~70 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos con tortilla y jitomates cherry?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
