Huevos duros con pollo y chirmol calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevos duros con pollo y chirmol contiene 603 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 17g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos duros con pollo y chirmol?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo duro | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 120 g | 198 | 4.5 | 0 | 37 |
| Chirmol (Salsa de tomate guatemalteca) | 80 g | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
| Salchicha picada | 40 g | 120 | 10.5 | 1.5 | 5 |
| Tortita de maíz o nugget | 30 g | 85 | 4.5 | 9 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo duro · Pechuga de pollo a la plancha · Chirmol (Salsa de tomate guatemalteca) · Salchicha picada · Tortita de maíz o nugget
Como se compara Huevos duros con pollo y chirmol con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -138 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -240 kcal, menos proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | +42 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -243 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos duros con pollo y chirmol saludable?
Con moderacion. Huevos duros con pollo y chirmol es calorico con 163 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 17g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos duros con pollo y chirmol bueno para adelgazar?
Con 603 calorias por porcion, Huevos duros con pollo y chirmol es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos duros con pollo y chirmol?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos duros con pollo y chirmol?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 11%, proteina 40%
- Densidad energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo a la plancha, Huevo duro, Salchicha picada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos duros con pollo y chirmol?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos duros con pollo y chirmol?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
