Huevos en salsa roja con apio y cilantro calorias y nutricion
Huevos en salsa roja con apio y cilantro contiene 195 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 8g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos en salsa roja con apio y cilantro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 12.6 |
| Salsa roja (jitomate) | 80 g | 30 | 0.5 | 5 | 1 |
| Apio | 50 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.3 |
| Cilantro | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Salsa roja (jitomate) · Apio · Cilantro
Como se compara Huevos en salsa roja con apio y cilantro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +270 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | +168 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +165 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | +210 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos en salsa roja con apio y cilantro saludable?
Con moderacion. Huevos en salsa roja con apio y cilantro es calorico con 81 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos en salsa roja con apio y cilantro bueno para adelgazar?
Con 195 calorias por porcion, Huevos en salsa roja con apio y cilantro es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos en salsa roja con apio y cilantro?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos en salsa roja con apio y cilantro?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 17%, proteina 29%
- Densidad energetica: 81 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo, Salsa roja (jitomate), Apio
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos en salsa roja con apio y cilantro?
- Correr: ~22 min
- Ciclismo: ~26 min
- Caminar: ~48 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos en salsa roja con apio y cilantro?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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