Huevos estrellados con carne molida calorias y nutricion
Huevos estrellados con carne molida contiene 381 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 1g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos estrellados con carne molida?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo de gallina | 150 g | 216 | 15 | 1.2 | 18.9 |
| Carne molida de res | 30 g | 75 | 5 | 0 | 7.5 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo de gallina · Carne molida de res · Aceite vegetal
Como se compara Huevos estrellados con carne molida con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +84 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -18 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -21 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +145 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos estrellados con carne molida saludable?
Con moderacion. Huevos estrellados con carne molida es calorico con 201 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 1g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos estrellados con carne molida bueno para adelgazar?
Si. Con 381 calorias y 26g de proteina, Huevos estrellados con carne molida te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos estrellados con carne molida?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos estrellados con carne molida?
- Distribucion de macros: grasa 71%, carbohidratos 1%, proteina 28%
- Densidad energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo de gallina, Aceite vegetal, Carne molida de res
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos estrellados con carne molida?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminar: ~93 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos estrellados con carne molida?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 1% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
