Huevos estrellados con fideos chinos y pollo calorias y nutricion
Huevos estrellados con fideos chinos y pollo contiene 572 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 37g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos estrellados con fideos chinos y pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo estrellado | 100 g | 184 | 14 | 1 | 13 |
| Fideos de arroz con salsa de soya | 120 g | 210 | 6 | 35 | 4 |
| Pechuga de pollo en trozos | 50 g | 82 | 2 | 0 | 16 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Pimiento morrón picado | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo estrellado · Fideos de arroz con salsa de soya · Pechuga de pollo en trozos · Aceite vegetal (para cocinar) · Pimiento morrón picado
Como se compara Huevos estrellados con fideos chinos y pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -107 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -209 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -212 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -46 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos estrellados con fideos chinos y pollo saludable?
Con moderacion. Huevos estrellados con fideos chinos y pollo es calorico con 191 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 37g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos estrellados con fideos chinos y pollo bueno para adelgazar?
Si. Con 572 calorias y 34g de proteina, Huevos estrellados con fideos chinos y pollo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos estrellados con fideos chinos y pollo?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos estrellados con fideos chinos y pollo?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 26%, proteina 24%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de arroz con salsa de soya, Huevo estrellado, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos estrellados con fideos chinos y pollo?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminar: ~140 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos estrellados con fideos chinos y pollo?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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