Huevos estrellados con tomate y cebolla calorias y nutricion
Huevos estrellados con tomate y cebolla contiene 341 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 6g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos estrellados con tomate y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 150 g | 234 | 15.9 | 1.8 | 18.9 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Tomate · Cebolla · Aceite de cocina
Como se compara Huevos estrellados con tomate y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +124 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | +22 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +19 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | +64 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos estrellados con tomate y cebolla saludable?
Con moderacion. Huevos estrellados con tomate y cebolla es calorico con 148 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos estrellados con tomate y cebolla bueno para adelgazar?
Si. Con 341 calorias y 20g de proteina, Huevos estrellados con tomate y cebolla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos estrellados con tomate y cebolla?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos estrellados con tomate y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 7%, proteina 24%
- Densidad energetica: 148 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo, Aceite de cocina, Tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos estrellados con tomate y cebolla?
- Correr: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminar: ~84 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos estrellados con tomate y cebolla?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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