Huevos fritos con aguacate, kiwi, dátiles y nueces calorias y nutricion
Huevos fritos con aguacate, kiwi, dátiles y nueces contiene 896 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 65g de grasa, 66g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos fritos con aguacate, kiwi, dátiles y nueces?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos fritos | 120 g | 234 | 18 | 1 | 17 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 15 | 9 | 2 |
| Kiwi | 150 g | 92 | 1 | 22 | 2 |
| Dátiles | 40 g | 113 | 0 | 30 | 1 |
| Nueces pecán | 30 g | 207 | 21 | 4 | 3 |
| Aceite de oliva (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos fritos · Aguacate · Kiwi · Dátiles · Nueces pecán · Aceite de oliva (para freír)
Como se compara Huevos fritos con aguacate, kiwi, dátiles y nueces con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -431 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -533 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -536 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -370 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos fritos con aguacate, kiwi, dátiles y nueces saludable?
Con moderacion. Huevos fritos con aguacate, kiwi, dátiles y nueces es calorico con 199 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos fritos con aguacate, kiwi, dátiles y nueces bueno para adelgazar?
Con 896 calorias por porcion, Huevos fritos con aguacate, kiwi, dátiles y nueces es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos fritos con aguacate, kiwi, dátiles y nueces?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos fritos con aguacate, kiwi, dátiles y nueces?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 29%, proteina 6%
- Densidad energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos fritos, Nueces pecán, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos fritos con aguacate, kiwi, dátiles y nueces?
- Correr: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminar: ~219 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos fritos con aguacate, kiwi, dátiles y nueces?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 93% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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