Huevos fritos con arroz rojo calorias y nutricion
Huevos fritos con arroz rojo contiene 531 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 46g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos fritos con arroz rojo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 100 g | 196 | 14.8 | 0.8 | 12.6 |
| Arroz rojo | 150 g | 245 | 5 | 45 | 5 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Arroz rojo · Aceite vegetal
Como se compara Huevos fritos con arroz rojo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -66 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -168 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -171 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -5 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos fritos con arroz rojo saludable?
Con moderacion. Huevos fritos con arroz rojo es calorico con 204 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos fritos con arroz rojo bueno para adelgazar?
Si. Con 531 calorias y 18g de proteina, Huevos fritos con arroz rojo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos fritos con arroz rojo?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos fritos con arroz rojo?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 35%, proteina 14%
- Densidad energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz rojo, Huevo frito, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos fritos con arroz rojo?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~130 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos fritos con arroz rojo?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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