Huevos fritos con arroz y sándwich de queso calorias y nutricion
Huevos fritos con arroz y sándwich de queso contiene 805 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 100g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos fritos con arroz y sándwich de queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos fritos | 100 g | 196 | 15 | 1 | 13 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Pan para sándwich (tostado) | 60 g | 162 | 2 | 30 | 5 |
| Queso fundido (tipo suizo) | 40 g | 148 | 12 | 1 | 9 |
| Té helado (endulzado) | 300 ml | 104 | 0 | 26 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos fritos · Arroz blanco cocido · Pan para sándwich (tostado) · Queso fundido (tipo suizo) · Té helado (endulzado)
Como se compara Huevos fritos con arroz y sándwich de queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -340 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -442 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -445 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -279 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos fritos con arroz y sándwich de queso saludable?
Con moderacion. Huevos fritos con arroz y sándwich de queso es calorico con 124 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos fritos con arroz y sándwich de queso bueno para adelgazar?
Con 805 calorias por porcion, Huevos fritos con arroz y sándwich de queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos fritos con arroz y sándwich de queso?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos fritos con arroz y sándwich de queso?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 50%, proteina 17%
- Densidad energetica: 124 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos fritos, Arroz blanco cocido, Pan para sándwich (tostado)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos fritos con arroz y sándwich de queso?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminar: ~197 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos fritos con arroz y sándwich de queso?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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