Huevos fritos con banana y miel calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevos fritos con banana y miel contiene 463 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 41g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos fritos con banana y miel?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 100 g | 196 | 15 | 1 | 14 |
| Banana | 120 g | 105 | 0.4 | 27 | 1.3 |
| Miel | 15 ml | 45 | 0 | 12 | 0 |
| Semillas de lino | 5 g | 27 | 2.1 | 1.4 | 0.9 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Banana · Miel · Semillas de lino · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Huevos fritos con banana y miel con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +2 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -100 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | +182 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -103 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos fritos con banana y miel saludable?
Con moderacion. Huevos fritos con banana y miel es calorico con 185 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos fritos con banana y miel bueno para adelgazar?
Si. Con 463 calorias y 16g de proteina, Huevos fritos con banana y miel te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos fritos con banana y miel?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos fritos con banana y miel?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 36%, proteina 11%
- Densidad energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito, Banana, Aceite vegetal (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos fritos con banana y miel?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~113 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos fritos con banana y miel?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
