Huevos fritos con patatas y pan calorias y nutricion
Huevos fritos con patatas y pan contiene 828 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 91g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos fritos con patatas y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos fritos | 100 g | 196 | 15 | 1 | 13 |
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Pan baguette | 60 g | 164 | 1 | 32 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos fritos · Patatas fritas · Pan baguette
Como se compara Huevos fritos con patatas y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -363 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -465 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -468 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -302 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos fritos con patatas y pan saludable?
Con moderacion. Huevos fritos con patatas y pan es calorico con 267 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 91g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos fritos con patatas y pan bueno para adelgazar?
Con 828 calorias por porcion, Huevos fritos con patatas y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos fritos con patatas y pan?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos fritos con patatas y pan?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 44%, proteina 13%
- Densidad energetica: 267 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Huevos fritos, Pan baguette
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos fritos con patatas y pan?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~203 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos fritos con patatas y pan?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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