Huevos fritos con pico de gallo calorias y nutricion
Huevos fritos con pico de gallo contiene 315 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 5g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos fritos con pico de gallo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 13 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolla | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Chile serrano | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Aguacate | 20 g | 32 | 3 | 2 | 0 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Tomate · Cebolla · Chile serrano · Aguacate · Aceite de cocina
Como se compara Huevos fritos con pico de gallo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +45 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +523 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +546 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con huevos fritos y aguacate | 390g | 900 | 26g | +585 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos fritos con pico de gallo saludable?
Con moderacion. Huevos fritos con pico de gallo es calorico con 175 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 5g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos fritos con pico de gallo bueno para adelgazar?
Con 315 calorias por porcion, Huevos fritos con pico de gallo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos fritos con pico de gallo?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos fritos con pico de gallo?
- Distribucion de macros: grasa 77%, carbohidratos 6%, proteina 17%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito, Aceite de cocina, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos fritos con pico de gallo?
- Correr: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~77 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos fritos con pico de gallo?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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