Huevos fritos con pollo, queso y tomate calorias y nutricion
Huevos fritos con pollo, queso y tomate contiene 640 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 6g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos fritos con pollo, queso y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos fritos | 100 g | 196 | 14.8 | 0.8 | 12.6 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 37.2 |
| Queso fresco | 60 g | 144 | 10.8 | 1.8 | 9.6 |
| Tomate picado | 80 g | 14 | 0.2 | 3.1 | 0.7 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos fritos · Pechuga de pollo a la plancha · Queso fresco · Tomate picado · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Huevos fritos con pollo, queso y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -175 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -277 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -280 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -114 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos fritos con pollo, queso y tomate saludable?
Con moderacion. Huevos fritos con pollo, queso y tomate es calorico con 173 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos fritos con pollo, queso y tomate bueno para adelgazar?
Con 640 calorias por porcion, Huevos fritos con pollo, queso y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos fritos con pollo, queso y tomate?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 60% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos fritos con pollo, queso y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 4%, proteina 40%
- Densidad energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo a la plancha, Huevos fritos, Queso fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos fritos con pollo, queso y tomate?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos fritos con pollo, queso y tomate?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 60% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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