Huevos fritos con queso fresco, pepino y tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevos fritos con queso fresco, pepino y tomate contiene 414 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 6g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos fritos con queso fresco, pepino y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos fritos | 100 g | 196 | 15 | 1 | 14 |
| Queso fresco | 60 g | 108 | 8 | 2 | 7 |
| Pepino | 80 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Tomate | 40 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Aceite de oliva (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos fritos · Queso fresco · Pepino · Tomate · Aceite de oliva (para freír)
Como se compara Huevos fritos con queso fresco, pepino y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +51 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -51 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | +231 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -54 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos fritos con queso fresco, pepino y tomate saludable?
Con moderacion. Huevos fritos con queso fresco, pepino y tomate es calorico con 143 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos fritos con queso fresco, pepino y tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 414 calorias y 22g de proteina, Huevos fritos con queso fresco, pepino y tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos fritos con queso fresco, pepino y tomate?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos fritos con queso fresco, pepino y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 72%, carbohidratos 6%, proteina 22%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos fritos, Queso fresco, Aceite de oliva (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos fritos con queso fresco, pepino y tomate?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~101 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos fritos con queso fresco, pepino y tomate?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
