Huevos fritos con tomate calorias y nutricion
Huevos fritos con tomate contiene 308 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 6g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos fritos con tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 100 g | 196 | 15 | 1 | 14 |
| Tomate fresco | 120 g | 22 | 0.2 | 4.7 | 1.1 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Tomate fresco · Aceite de cocina
Como se compara Huevos fritos con tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +157 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | +55 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +52 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +218 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos fritos con tomate saludable?
Con moderacion. Huevos fritos con tomate es calorico con 134 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos fritos con tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 308 calorias y 15g de proteina, Huevos fritos con tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos fritos con tomate?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos fritos con tomate?
- Distribucion de macros: grasa 74%, carbohidratos 7%, proteina 19%
- Densidad energetica: 134 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito, Aceite de cocina, Tomate fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos fritos con tomate?
- Correr: ~35 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminar: ~75 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos fritos con tomate?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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