Huevos fritos con tomate, aguacate, piña, papaya y yogur calorias y nutricion
Huevos fritos con tomate, aguacate, piña, papaya y yogur contiene 678 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 44g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos fritos con tomate, aguacate, piña, papaya y yogur?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 180 g | 360 | 28 | 2 | 25 |
| Jitomate | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 11.7 | 6.8 | 1.6 |
| Piña | 70 g | 35 | 0.1 | 9.2 | 0.4 |
| Papaya | 60 g | 26 | 0.1 | 6.5 | 0.3 |
| Yogur de fresa | 125 ml | 118 | 3.2 | 17.5 | 4.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Jitomate · Aguacate · Piña · Papaya · Yogur de fresa
Como se compara Huevos fritos con tomate, aguacate, piña, papaya y yogur con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -213 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -315 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -318 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -152 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos fritos con tomate, aguacate, piña, papaya y yogur saludable?
Con moderacion. Huevos fritos con tomate, aguacate, piña, papaya y yogur es calorico con 118 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos fritos con tomate, aguacate, piña, papaya y yogur bueno para adelgazar?
Con 678 calorias por porcion, Huevos fritos con tomate, aguacate, piña, papaya y yogur es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos fritos con tomate, aguacate, piña, papaya y yogur?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos fritos con tomate, aguacate, piña, papaya y yogur?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 26%, proteina 17%
- Densidad energetica: 118 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito, Aguacate, Yogur de fresa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos fritos con tomate, aguacate, piña, papaya y yogur?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~166 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos fritos con tomate, aguacate, piña, papaya y yogur?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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