Huevos fritos con tortilla de trigo calorias y nutricion
Huevos fritos con tortilla de trigo contiene 424 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 24g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos fritos con tortilla de trigo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos fritos | 100 g | 196 | 14.8 | 0.8 | 12.6 |
| Tortilla de trigo | 45 g | 140 | 3.5 | 23 | 4 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos fritos · Tortilla de trigo · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Huevos fritos con tortilla de trigo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +41 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -61 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -64 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +102 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos fritos con tortilla de trigo saludable?
Con moderacion. Huevos fritos con tortilla de trigo es calorico con 274 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos fritos con tortilla de trigo bueno para adelgazar?
Si. Con 424 calorias y 17g de proteina, Huevos fritos con tortilla de trigo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos fritos con tortilla de trigo?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos fritos con tortilla de trigo?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 22%, proteina 18%
- Densidad energetica: 274 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Huevos fritos, Tortilla de trigo, Aceite vegetal (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos fritos con tortilla de trigo?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~104 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos fritos con tortilla de trigo?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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