Huevos fritos con tortitas de arroz y queso calorias y nutricion
Huevos fritos con tortitas de arroz y queso contiene 515 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 18g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos fritos con tortitas de arroz y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos fritos | 100 g | 196 | 15 | 0.8 | 13 |
| Tortitas de arroz | 20 g | 77 | 0.6 | 16 | 1.6 |
| Queso semicurado | 40 g | 152 | 12 | 1 | 10 |
| Aceite de oliva (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos fritos · Tortitas de arroz · Queso semicurado · Aceite de oliva (para freír)
Como se compara Huevos fritos con tortitas de arroz y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -50 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -152 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -155 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +11 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos fritos con tortitas de arroz y queso saludable?
Con moderacion. Huevos fritos con tortitas de arroz y queso es calorico con 303 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 18g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos fritos con tortitas de arroz y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 515 calorias y 25g de proteina, Huevos fritos con tortitas de arroz y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos fritos con tortitas de arroz y queso?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos fritos con tortitas de arroz y queso?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 14%, proteina 20%
- Densidad energetica: 303 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Huevos fritos, Queso semicurado, Aceite de oliva (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos fritos con tortitas de arroz y queso?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos fritos con tortitas de arroz y queso?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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