Huevos fritos con tostadas de aguacate y tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevos fritos con tostadas de aguacate y tomate contiene 619 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 37g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos fritos con tostadas de aguacate y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos fritos | 150 g | 279 | 21 | 1.5 | 21 |
| Pan integral tostado | 60 g | 156 | 2 | 28 | 6.5 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7.3 | 4.3 | 1 |
| Tomate rojo | 80 g | 14 | 0.2 | 3.1 | 0.7 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos fritos · Pan integral tostado · Aguacate · Tomate rojo · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Huevos fritos con tostadas de aguacate y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -154 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -256 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | +26 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -259 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos fritos con tostadas de aguacate y tomate saludable?
Con moderacion. Huevos fritos con tostadas de aguacate y tomate es calorico con 177 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 37g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos fritos con tostadas de aguacate y tomate bueno para adelgazar?
Con 619 calorias por porcion, Huevos fritos con tostadas de aguacate y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos fritos con tostadas de aguacate y tomate?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos fritos con tostadas de aguacate y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 24%, proteina 17%
- Densidad energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos fritos, Pan integral tostado, Aceite vegetal (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos fritos con tostadas de aguacate y tomate?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos fritos con tostadas de aguacate y tomate?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
