Huevos fritos con tostadas de salmón y queso crema calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevos fritos con tostadas de salmón y queso crema contiene 787 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 33g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos fritos con tostadas de salmón y queso crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 150 g | 288 | 21 | 1.5 | 19.5 |
| Salmón ahumado | 80 g | 147.2 | 7.2 | 0 | 20.6 |
| Pan blanco | 60 g | 159 | 1.8 | 30 | 5.7 |
| Queso crema | 30 g | 102.6 | 10.2 | 1.2 | 1.5 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Salmón ahumado · Pan blanco · Queso crema · Aceite vegetal
Como se compara Huevos fritos con tostadas de salmón y queso crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -322 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -424 kcal, menos proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | -142 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -427 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos fritos con tostadas de salmón y queso crema saludable?
Con moderacion. Huevos fritos con tostadas de salmón y queso crema es calorico con 238 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 33g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos fritos con tostadas de salmón y queso crema bueno para adelgazar?
Con 787 calorias por porcion, Huevos fritos con tostadas de salmón y queso crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos fritos con tostadas de salmón y queso crema?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos fritos con tostadas de salmón y queso crema?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 17%, proteina 26%
- Densidad energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito, Pan blanco, Salmón ahumado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos fritos con tostadas de salmón y queso crema?
- Correr: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminar: ~193 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos fritos con tostadas de salmón y queso crema?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 72% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
